Distimia: síntomas y tratamiento

distimia

La distimia forma parte de los trastornos del estado de ánimo, ya que se trata de una forma leve pero con tendencia a la cronicidad de la depresión , deterioro de las relaciones sociales y muchas veces laborales.

En el¬†pasado,¬†el t√©rmino¬†distimia¬†, o¬†trastorno dist√≠mico¬†, significaba cualquier forma de alteraci√≥n del estado de √°nimo, tanto en sentido depresivo como man√≠aco;¬†Actualmente, sin embargo, esta definici√≥n tiende a aplicarse a aquellas situaciones cl√≠nicas que han tenido¬†s√≠ntomas de depresi√≥n¬†durante al menos dos a√Īos continuos¬†, aunque de una manera y en un grado atenuados en comparaci√≥n con los de la depresi√≥n mayor.

El inicio de la¬†distimia¬†puede ser temprano (antes de los 21 a√Īos) o tard√≠o (a los 21 a√Īos o m√°s tarde);¬†adem√°s, en la historia cl√≠nica no debe haber habido episodios depresivos mayores,¬†trastorno ciclot√≠mico¬†,¬†episodios man√≠acos o hipoman√≠acos¬†.

Puede suceder que, incluso por la menor gravedad de los s√≠ntomas, la¬†distimia¬†se diagnostique de forma tard√≠a, es decir, cuando sus efectos negativos duran uno o dos a√Īos: es posible de hecho, que la persona que padece este trastorno no est√© totalmente consciente, considerando las dificultades y malestares como caracter√≠sticas espec√≠ficas del car√°cter y la forma de ser de uno, al menos hasta el momento en que son reconocidos y correctamente diagnosticados por un especialista.

Dentro de una imagen de¬†distimia¬†que predice un estado de √°nimo tendencialmente deprimido durante la mayor parte del tiempo (casi todos los d√≠as, seg√ļn lo informado por la persona en cuesti√≥n y lo informado por otros), el diagn√≥stico se puede hacer cuando est√°n presentes. al menos dos de los s√≠ntomas cl√°sicos de la depresi√≥n:

  • Falta de apetito o hiperfagia.
  • Insomnio o hipersomnia
  • Energ√≠a baja o astenia
  • Baja autoestima
  • Dificultad para tomar decisiones o concentrarse
  • Sentimientos y experiencias de desesperaci√≥n.

Es importante, para que la¬†distimia¬†sea ‚Äč‚Äčverdaderamente diagnosticable¬†, que durante los dos a√Īos involucrados, la persona nunca haya estado sin los s√≠ntomas indicados durante un per√≠odo de dos meses (cada vez).¬†La¬†distimia puede estar asociada con otras psicopatolog√≠as como la depresi√≥n mayor, los trastornos de ansiedad, el abuso de sustancias, los¬†trastornos alimentarios.¬†En particular, la inestabilidad del estado de √°nimo t√≠pica de la distimia y las inflexiones depresivas recurrentes a menudo pueden atribuirse a trastornos de la personalidad, m√°s que a una forma de distimia real.¬†Por tanto, es necesario prestar mucha atenci√≥n al diagn√≥stico diferencial.

En cualquier caso, la¬†distimia¬†es un trastorno que genera mucho malestar subjetivo, muchas veces subestimado, pero que hoy en d√≠a se puede tratar eficazmente, tanto con dosis bajas¬†de f√°rmacos antidepresivos de √ļltima generaci√≥n¬†, como sobre todo con una¬†psicoterapia cognitivo-conductual¬†dirigida que interviene sobre los factores de mantenimiento del trastorno y proporcionar al paciente consejos pr√°cticos sobre c√≥mo reaccionar para no sentirse abrumado por √©l.

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