Adicción a las nuevas tecnologías en adolescentes

La aparición del Internet y las redes sociales cambiaron la forma de comunicarse en el mundo, así como la forma de recibir la información. Por otra parte, los videojuegos y el entretenimiento en streaming también ocupan mucho tiempo de las personas, trayendo como resultado adicción a las nuevas tecnologías.

No se niegan las ventajas de estar comunicado al instante, pero particularmente los jóvenes pueden desarrollar una dependencia patológica a los dispositivos electrónicos. Debido a la problemática que dicha adicción supone, en este artículo vamos a considerar de qué trata, cuáles son los síntomas y cómo hacerle frente.

¿Cómo se define la adicción a las nuevas tecnologías?

La adicción a las nuevas tecnologías se define como un trastorno caracterizado por el uso excesivo o abusivo de las tecnologías de desarrollo más recientes. Entre ellas destaca el ordenador, internet, los dispositivos móviles como tabletas o Smartphone, los videojuegos y por supuesto, las famosas redes sociales.

En especial, los adolescentes y jóvenes son más vulnerables a adquirir una obsesión por estar conectados…, enterados de lo más actual o en tendencia. Cuando se utilizan mal estas herramientas, una persona puede afectar todo aspecto de su vida, atrapándola en una fantasía que le aparta de la realidad. Muchas veces se requiere la ayuda de instituciones especializadas como el Centro de adicciones Sevilla.

La adicción a las nuevas tecnologías interfiere o afecta las relaciones sociales, familiares, la salud, el rendimiento escolar o incluso las actividades laborales. Ahora bien ¿cuál es la principal causa de este trastorno? Que las tecnologías nuevas son populares, generalizadas y disponibles las 24 horas del día, lo que hace que tengan una baja percepción de riesgo.

En efecto, como otras adicciones, las nuevas tecnologías pueden generar dependencia, lo que termina condicionando la conducta de la persona y la aparta de sus demás intereses. El área de placer del cerebro, parte del sistema límbico, empuja al cuerpo a repetir de forma constante la conducta que le causa un subidón emocional.

¿Cuáles son los síntomas de la adicción a las nuevas tecnologías?

Una de las principales características de la adicción a las nuevas tecnologías es que se pierde el control sobre la conducta, creando dependencia física y emocional. La persona adicta sentirá la necesidad progresiva de utilizar cada vez más tiempo sus dispositivos electrónicos o RRSS, lo hará compulsivamente, sin ningún límite. Otros de los síntomas de la adicción a las nuevas tecnologías son:

• Existe privación de sueño por la necesidad de permanecer conectado a las RRSS o jugando.
• Se pierde la noción del tiempo al utilizar las nuevas tecnologías.
• La persona no se alimenta debido a que no deja de utilizar la tecnología.
• Al usar la tecnología se encuentra muy tenso o concentrado, ignorando lo que ocurre alrededor.
• Se percibe que el rendimiento académico o laboral disminuye por invertir mucho tiempo con las nuevas tecnologías.
• La ansiedad por volver a utilizar la tecnología puede alterar el carácter emocional.
• Las relaciones con la familia o los amigos se dañan e incluso desaparecen.
• Resulta muy difícil para la persona detener su conducta adictiva.
• El adicto no puede admitir que tiene un problema que se debe tratar.
• Cuando no pueden acceder a la red o sus dispositivos móviles, manifiestan síntomas de abstinencia y necesitan utilizarlas más para conseguir satisfacción.

¿Cómo combatir la adicción a las nuevas tecnologías en adolescentes?

La manera más apropiada de ayudar a un adolescente con adicción a las nuevas tecnologías es buscarle ayuda profesional, en particular si el caso es grave. Ahora bien, también se pueden aplicar algunas sugerencias

• Sustituir el uso de la tecnología por comportamientos o hábitos diferentes, como salir a pasear al aire libre.
• Utilizar alarmas para fijar un tiempo de uso de la tecnología y establecer horarios.
• Abstenerse de utilizar las aplicaciones o tecnologías más adictivas.
• Escribir en una ficha las ventajas de reducir el uso de la tecnología, así como las consecuencias de no hacerlo, para leerla con frecuencia.
• Contar con un grupo de apoyo, como su familia y amigos que den apoyo emocional.
• Conversar de manera franca y abierta sobre los problemas generados por la adicción.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Adicción a las nuevas tecnologías en adolescentes puedes visitar la categoría trastornos-clinicos.