¿Cómo olvidar a alguien que no te quiere?

Cuando sientes algo por un individuo, los desenlaces que tienen la posibilidad de ocurrir frente esta circunstancia son varios y no en todos los casos se consigue un final feliz. Es viable que te estés confrontando a un amor no correspondido o una separación luego de que tu expareja te confesase que por el momento no te pretendía.

Las dos son ocasiones difíciles y dolorosas y es habitual sentirse perdido y abatido. Pero la vida sigue, el planeta no se para y tienes que esforzarte a hallar la forma de salir adelante y recuperar la alegría de vivir.

Para lograr que tu búsqueda sea más simple, hemos escrito este articulo, con una sucesión de consejos y sugerencias para que sepas cómo olvidar a alguien que no te quiere.

Consejos para entender cómo olvidar a alguien que no te quiere

Piénsalo, cuando alguien no te quiere en su historia, ¿qué sentido tiene mantenerse en ella? Insistir en estar juntos, o en sostener tu presencia en su ámbito, solo causará más rechazo por su lado y tú vas a sentir más inconveniente y decepción.

Es verdad que en la vida hay que pelear por lo cual uno quiere, pero además hay que hallar la estabilidad entre eso y entender cuándo hay que aceptar un no por respuesta. En esta situación, el sendero que hay que tomar está muy claro: por más que te duela y te cueste asumirlo, cuando no te desean es preferible distanciarse.

Frente todo, hay que ser verdadera. Es imposible forzar la circunstancia ni tienes que construirte falsas expectativas. Para eso, puedes practicar estos consejos:

Aceptación

Este punto está muy relacionado con lo que terminamos de nombrar en relación a la necesidad de ser verdadera. Sin duda, lo primero que hay que hacer para entender cómo olvidar a alguien que no te quiere es, “sencillamente”, aceptarlo.

Así mismo, si por el momento te cuesta asumir que esa persona por el momento no es para ti, o jamás lo va a ser, tienes que dejar a tu cabeza que recuerde el instante en el que te rechazo o rompió contigo, reiterar sus expresiones y asumir que, desde ese instante, vuestra relación cambió y que por el momento no hay alternativa de recuperarla.

Van a ser instantes difíciles, pero hasta que no lo interiorices, no vas a ser con la capacidad de continuar enfrente de manera correcta. Suelta aquello que no es dependiente de ti, lo que siente o quiere otra persona no es dependiente de lo que nosotros tiremos de ella o de tu valor, sólo es dependiente de esa persona, tu valor todavía es el mismo, jamás puedes ponerlo en manos de otro.

Igual no les encontráis en el mismo instante en la vida para continuar un sendero juntos, igual esa persona no permite o tolera cosas de ti que a otra persona puede que le encanten. Tienen la posibilidad de ser varios los condicionantes pero, sea el fundamento que sea, la exclusiva alternativa frente una circunstancia donde no desean continuar contigo es dejar caer, cada uno por su sendero.

No te pongas en contacto con esa persona

No malgastes tu tiempo en intentar sostener el contacto. Si lo haces, posiblemente eches por tierra todo el esfuerzo que has llevado a cabo hasta el día de hoy. La manera más óptima de sanar tu herida es alejándote de él o ella, por lo menos, hasta que hayas conseguido superarlo, y eso supone que esa persona te va a producir indiferencia.

Tampoco es favorable que hables de esa persona. Cuando estés con otros, céntrate en gozar actualmente, y de explotar la posibilidad de hacer novedosas vivencias que te ayuden a ir disipando tus sentimientos. Puedes dedicar un tiempo a charlar sobre el tema, pero no llevar a cabo de esto un monotema.

Aunque es posible que necesites desahogarte con alguien. De hecho, el desahogo en estas situaciones es un enorme aliado, pero trata de llevarlo a cabo con personas conocidas, o con un profesional. No conviertas esta circunstancia en tu tema recurrente. La iniciativa de que salgas y te relaciones tiene el propósito opuesto, o sea, es una asistencia al olvido.

Encuéntrate a ti mismo

A lo largo de ese tiempo de rehabilitación, puedes explotar para reflexionar en lo que es necesario para ti, en cómo te agradaría que fuera tu vida, en qué es para ti el confort y la alegría. Centrarte en sentirte a gusto contigo mismo/a.

Este es tu instante para reinventarte y focalizarte en nuevos objetivos, desafíos y experiencias de vida que te hagan feliz. Además, hallarse a uno mismo además supone estudiar a apreciarse. Cuando lo vayas interiorizando y dándote cuenta de tu valor, vas a sentir que no es una alternativa ir tras quien no te quiere.

Fortalece tu autoestima cuando alguien no te quiere 

Si enserio tienes ganas de saber cómo olvidar a alguien que no te quiere, trabajar en tu autoestima va a ser un aspecto definitivo. Para eso, recupera todas las conclusiones que hayas obtenido del punto previo y trata de practicar todo lo que sea viable.

Dejar de querer a alguien que no te quiere es un desarrollo en el que vas a tener primero que estudiar a quererte a ti. Duele, sufres, lloras bastante y vas a sentir desidia, íra y desesperanza. Pero, sin importar eso, deberás reflexionar en ti y decir “no me merezco esto” y, de a poco te vas a dar cuenta de que todos los días te vas a ir sintiendo algo mejor.

Todos los días pensarás algo menos en esa persona, y todos esos sitios que antes te recordaban a tu ex por el momento no te van a hacer sentir nada particular. No es un desarrollo simple y vas a necesitar unos meses para comenzar a sentir algo de mejoría. Permítete estar mal, no poseas miedo a esas emociones, sólo te están diciendo la verdad. Estás aprendiendo a volver a estar sin esa persona y este desafío, como todos, transporta su tiempo.

Empieza novedosas aficiones, haz cosas que siempre quisiste pero dejaste aparcadas, o arriésgate a vivir vivencias que jamás habrías planeado llevar a cabo. ¡Sal de tu región de confort, vive! Y cuando abras los ojos vas a descubrir que una exclusiva etapa dió comienzo, y sin ofrecerte cuenta debes haber empezado a emocionarte por poder conocer lo que está por venir.

Ten paciencia y deja que pase el tiempo

En este tiempo de desafío, vas a tener días pésimos y días buenos. Frente ello, lo indispensable es que no pierdas el foco de tu propósito de sobrepasar el mal, trabajar en ti y en tus proyectos de vida. Es primordial que aprendas a vivir sin esa persona, hasta que lo conviertas en una práctica y el mal haya desaparecido.

Y eso no se consigue en términos de unos días. Más bien hablamos de un tiempo indefinido, tú vas a ser quien marque el ritmo al ir enfocándote en ti y en lo que te hace sentir bien, más que en lo que por el momento no tienes. Todavía de esta forma, ese ritmo jamás es tan ágil como nos agradaría, ojalá fuese tan simple.

Rodéate de tus seres queridos

Aislarse, no desquitarse o evadir el contacto popular, son acciones muy recurrentes entre quienes pasan por un desamor, pero va a ser escencial escapar de la soledad. Tienes que intentar rodearte de esas personas que te reconfortan, que te hacen feliz y centrarte en su empresa porque, verdaderamente, es la que enserio vale la pena.

La familia y los reales amigos son los que siempre van a estar a tu lado, y son los que verdaderamente necesitan tu tiempo y atención. Son la gente especiales para guiarte a salir adelante y, además, se encargarán de llevarlo a cabo tratando llevar a cabo lo que creen que es preferible para ti.

Al fin y al cabo, entender cómo olvidar a alguien que no te quiere no es difícil, mientras que aceptes la circunstancia y poseas la intención de continuar adelante. Si estas pasando por algo de esta forma, te animamos a que coloques en costumbre estos consejos y, en la situacion de que necesites tratar más intensamenta tu caso, siempre tenemos la posibilidad de guiarte.

Si necesitas más consejos, no eres con la capacidad de sobrepasar una depresión, o buscas hallar técnicas para tu bienestar emocional y autocuidado, en Patricia Garzón disponemos de la vivencia y la capacitación para hallar con ti la manera más óptima de continuar adelante, recuperando tu felicidad y alegría.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a ¿Cómo olvidar a alguien que no te quiere? puedes visitar la categoría Consejos Prácticos.