Ansiedad generalizada: síntomas y tratamiento

Ansiedad generalizada

La persona con¬†trastorno de ansiedad generalizada¬†experimenta un¬†estado¬†constante¬†de ansiedad¬†, a menudo por cosas peque√Īas y caracterizado por una anticipaci√≥n aprensiva con una anticipaci√≥n pesimista de eventos negativos o catastr√≥ficos de cualquier tipo y naturaleza.

Además de esta preocupación excesiva e incontrolable por cualquier circunstancia, la ansiedad generalizada también se manifiesta con síntomas somáticos, como sudoración, sofocos, latidos cardíacos , extrasístole , náuseas, diarreas, sequedad de boca, nudo en la garganta, etc.

En ocasiones se reportan trastornos musculoesqueléticos, como tensión (especialmente en la nuca y cuello), tics , temblores, fatiga. La tensión muscular típica del trastorno de ansiedad generalizada también puede expresarse con manifestaciones dolorosas generalizadas o dolores de cabeza.

Las personas con este trastorno suelen estar irritables, de mal genio, incapaces de relajarse e incluso de mantener la concentración; a menudo se los describe como inquietos, distraídos e impacientes.

Con frecuencia sufren de insomnio y reflexionan sobre la posibilidad de una desgracia inminente, para ellos mismos y para los demás.

Los ni√Īos con¬†trastorno de ansiedad generalizada¬†tienden a preocuparse demasiado por su propio desempe√Īo y, durante el transcurso del trastorno, el n√ļcleo de la preocupaci√≥n puede pasar de un objeto a otro.

El trastorno, que tiende a ser cr√≥nico y duradero, puede ir f√°cilmente acompa√Īado de¬†depresi√≥n¬†y conducir al¬†abuso de alcohol¬†,¬†cafe√≠na¬†,¬†estimulantes¬†y otras sustancias.

Para diagnosticar el trastorno de ansiedad generalizada , la característica esencial de la imagen, la presencia de una preocupación excesiva por la mayoría de las actividades comunes de la persona, debe ocupar la mayor parte del tiempo. La persona es incapaz de controlar esta expectativa aprensiva.

También se requieren al menos tres de los siguientes síntomas para el diagnóstico:

  • Inquietud o sensaci√≥n de "nervios en el borde de la piel"
  • Fatigabilidad
  • Irritabilidad
  • Dificultad para concentrarse o lapsos de memoria.
  • Tension muscular
  • Sue√Īo inquieto, insatisfactorio o dificultad para conciliar el sue√Īo.

La psicoterapia cognitivo-conductual aborda (entre las más efectivas y altamente recomendables) afrontando la ansiedad generalizada de diferentes formas'.

Las diversas situaciones en las que se produce la ansiedad se pueden abordar por separado mediante técnicas de reestructuración conductual y cognitiva.

Algunos utilizan técnicas de relajación para interrumpir el proceso de autoalimentación de la ansiedad y disminuir el estado general de tensión.

Finalmente, se pueden optar por intervenciones dirigidas a fortalecer las habilidades asertivas.

Entre los tratamientos farmacol√≥gicos m√°s habituales para¬†el trastorno de ansiedad generalizada¬†se encuentran ciertamente los basados ‚Äč‚Äčen¬†ansiol√≠ticos¬†.¬†Las benzodiazepinas son, de hecho, los f√°rmacos m√°s utilizados;¬†sin embargo, la buspirona es ciertamente un compuesto m√°s reciente e igualmente eficaz.

Entre los antidepresivos con buena acción ansiolítica, también se utilizan sertralina y paroxetina.

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