Síntomas y tratamientos para la crisis de ansiedad

La crisis de pánico, o crisis de ansiedad , es un episodio caracterizado por un inicio repentino, aparentemente causado por cualquier cosa, que generalmente dura menos de treinta minutos. Los síntomas experimentados por la persona, durante la crisis de pánico , pueden ser, entre otros: taquicardia , mareos , extrasístole , sudoración repentina, temblor, sensación de asfixia o asfixia, dolor o sensación de peso en el pecho, náuseas, miedo a morir o volverse loco, escalofríos o sofocos.

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Las personas que han experimentado la crisis de ansiedad lo describen como una experiencia terrible, a menudo repentina e inesperada, al menos la primera vez: es comprensible, por lo tanto, que el miedo a un nuevo ataque de pánico se vuelva inmediatamente fuerte y dominante, también debido a El círculo vicioso típico de los ataques de pánico , que establece que los síntomas físicos refuerzan los psicológicos y viceversa.

Es frecuente, por lo tanto, que una sola crisis de ansiedad resulte fácilmente en un trastorno de ataque de pánico real , más por "miedo al miedo" (mecanismo de ansiedad anticipada) que cualquier otra cosa; la persona se encuentra, sin darse cuenta, rápidamente enredada en un mecanismo tremendo que a menudo conlleva la llamada " agorafobia ", o la ansiedad relacionada con estar en lugares o situaciones de los que sería difícil o vergonzoso escapar, o en los que podría no estar disponible ayuda, en caso de una crisis de pánico inesperada.

Todo esto tambi√©n puede llevar a consecuencias severamente incapacitantes en la vida y el funcionamiento social y laboral de la persona: Por lo tanto, puede ser casi imposible salir solo de la casa, viajar en tren, autob√ļs o conducir el autom√≥vil, permanecer en una multitud o en cola, etc., por miedo a ser atacado por una nueva crisis de ansiedad .

En consecuencia, evitar todas las situaciones potencialmente inductoras de ansiedad (es decir, capaces de desencadenar la crisis de p√°nico ) se convierte en la forma frecuente de tratar el problema y la persona se convierte en esclava de su trastorno, a menudo obligando a todos los miembros de la familia y conocidos a nunca la deje sola y la acompa√Īe a todas partes, con la inevitable sensaci√≥n de frustraci√≥n que se deriva de depender constantemente de los dem√°s y que, en muchos casos, corre el riesgo de provocar depresi√≥n secundaria .

Los ataques de pánico y el trastorno de pánico relacionado con o sin agorafobia pueden tratarse eficazmente con terapia cognitiva conductual, que ha demostrado ser la forma más efectiva de intervención en un tiempo relativamente corto.

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