Miedo a conducir (Amaxofobia)

MIEDO A CONDUCIR AMAXOFOBIA

Hoy en día el miedo a conducir es un malestar bastante extendido, aunque se piensa que la mayoría de las personas conducen su coche sin problemas. Afecta a ambos sexos, aunque parece más prevalente entre el género femenino.

La definición correcta es "Amaxofobia", que deriva del término "amax", carro. Este miedo puede ocurrir solo en determinadas circunstancias, o puede producir bloqueos fuertes, como el rechazo de cualquier movimiento, tanto con fines laborales, sociales o recreativos, influyendo fuertemente en la calidad de vida del sujeto.

El¬†miedo a conducir¬†constituye una verdadera¬†fobia, con varias caracter√≠sticas.¬†Los miedos m√°s comunes de quienes tienen¬†miedo a conducir son¬†la p√©rdida del control de su veh√≠culo, el riesgo de ser atropellado y / o provocar un accidente, encontrarse en medio de un tr√°fico excesivo, circular por autopistas, viaductos o t√ļneles (lugares de donde ser√≠a dif√≠cil, si no imposible, salir en caso de necesidad), conducir de noche, el riesgo de sentirse mal y no poder ser rescatado, o simplemente estar ansioso en cualquier caso, incluso en las situaciones de conducci√≥n m√°s tranquilas.

Puede ser que el¬†miedo a conducir¬†se haya desatado despu√©s de un evento traum√°tico claramente reconocible (por ejemplo, haber tenido un accidente o haberlo presenciado, haber perdido a un ser querido despu√©s de un accidente, haber realizado un viaje particularmente peligroso, haber aprendido a conducir en un clima estresante o de rega√Īos, etc.), como en el caso del¬†trastorno de estr√©s postraum√°tico¬†, o uno que se ha desarrollado sin una causa aparente.¬†En algunos casos puede ser uno de los¬†s√≠ntomas del trastorno obsesivo-compulsivo¬†, cuando el sujeto tiene dudas intrusivas de que pueda provocar accidentes o lesiones involuntarias (por su propia desatenci√≥n).

En ocasiones el¬†miedo a conducir¬†puede depender simplemente de una mala costumbre de esta actividad, o de haberla parado durante mucho tiempo (√ļtil, por si acaso, cursos de conducci√≥n segura).¬†Algunas personas evitan totalmente conducir, otras pueden hacerlo solo por rutas cortas y conocidas, o si van acompa√Īadas de personas de confianza, percibiendo una molestia tolerable.

Como cualquier evento que provoque ansiedad, esta fobia a la conducción también provoca diversos síntomas, tanto físicos como psicológicos, como taquicardia , sudoración, desmayos o mareos , náuseas, disnea, visión borrosa, confusión, etc. y miedo a morir, desmayarse, sufrir un derrame cerebral o un infarto, perder el control, volverse loco, como en un verdadero ataque de pánico .

En realidad, el¬†miedo a conducir¬†puede ser una¬†simple fobia¬†que padece un individuo o formar parte de un malestar psicol√≥gico m√°s amplio.¬†Cuando una persona ha experimentado una¬†crisis de ansiedad¬†severa¬†mientras conduce, es com√ļn que la mera idea de tomar el auto de regreso le cause m√°s ansiedad (anticipatoria), desencadenando as√≠ un c√≠rculo vicioso, y haci√©ndola a√ļn m√°s agitada y temerosa en caso de que lo haga. conducir de nuevo.¬†Si el¬†miedo a conducir¬†viene determinado por el miedo a tener un ataque de p√°nico y no poder salir del veh√≠culo de repente o recibir ayuda, hablamos de¬†s√≠ntomas de agorafobia¬†.

El miedo a conducir , así como otras fobias específicas, se pueden tratar eficazmente con un curso de psicoterapia cognitivo-conductual ; El sujeto, con el apoyo del terapeuta, gracias a técnicas específicas, aprenderá habilidades encaminadas a manejar la ansiedad y afrontar gradualmente situaciones críticas. En general, esta fobia se puede superar en poco tiempo.

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